Jestem Stanisław Michalski – trener przygotowania fizycznego z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
Studiowałem na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie ukończyłem dodatkowo studia podyplomowe ze specjalności Odnowa Biologiczna z elementami Wellness i Fizjoterapii.
Współtworzę wraz z grupą trenerów projekt FTI Strefa Kolarza, w którym prowadzę zawodników, treningi kolarskie, wyjazdy i mini-zgrupowania. Wspólnie ścigamy się w wyścigach amatorskich.
Wyznają zasadę: albo dobrze, albo wcale.
Każdy zawodnik jest inny. Programy treningowe dopasowane do Twojego poziomu, celów i dyscypliny.
Kompleksowa opieka trenerska dla osób trenujących kolarstwo, bieganie lub triathlon. Otrzymasz indywidualny plan treningowy dopasowany do celu, poziomu zaawansowania i możliwości czasowych.
Kolarstwo - Triatlon - Bieganie
Indywidualny trening personalny dopasowany do Twojej kondycji, celu i doświadczenia. Podczas zajęć pracujemy nad siłą, wytrzymałością, techniką ruchu i sprawnością ogólną.
Trening siłowy - Trening ogólnorozwojowy - Kolarstwo - Bieganie
Konsultacja treningowa dla osób, które chcą uporządkować swój plan, poprawić technikę lub przygotować się do zawodów. Omówimy cele oraz dotychczasowy trening.
Plan treningu - Technika - Taktyka - Sprzęt
Praktyczna praca nad kondycją, techniką i realizacją sportowych celów poza miejscem zamieszkania. Program dopasowuję do wybranej dyscypliny, poziomu uczestnika i warunków terenowych.
Wyjazd treningowy
Indywidualny plan aktywności fizycznej dla każdego nastawiony na lepszą kondycję, sprawność i samopoczucie. Ćwiczenia dobieram do wieku, możliwości i codziennego trybu życia.
Trening zdrowotny
Indywidualne przygotowanie do wyjazdu w góry, trekkingu, wspinaczki, biegu górskiego lub wyprawy wysokogórskiej.
Wspinanie - Trekking - Góry wysokie - Biegi Górskie - Wyprawy
Przygotowanie fizyczne do sportów motorowych dla kierowców rajdowych, wyścigowych i motocyklistów. Indywidualny plan łączy ćwiczenia na siłowni z treningiem wydolnościowym.
Rajdy samochodowe - Wyścigi - Motocykle
Dopasowane ćwiczenia do wieku i możliwości uczestników, dzięki czemu cała rodzina może bezpiecznie budować dobre nawyki ruchowe.
Opieka trenerska - Trening zdrowotny
Oferta obejmuje firmowy plan treningowy, zajęcia grupowe, treningi indywidualne, konsultacje oraz przygotowanie pracowników do zawodów sportowych. Program dopasowuję indywidualnie.
Oferta Firmowa - Integracja - ZdrowiePrzejrzyste plany bez ukrytych kosztów.
Konsultacja treningowa
Godzinna konsultacja z trenerem
Opieka trenerska
Pełna opieka wraz z regularnym kontaktem
Trening personalny
Dostosowana indywidualnie jednostka treningowa nauczająca, doskonaląca lub sprawdzająca możliwości organizmu
Trening zdrowotny
Plan treningowy nastawiony na poprawę Twojego zdrowia
Jednodniowy wyjazd treningowy
Przygotowanie do wyjazdów górskich
Opieka Trenerska
Przygotowanie do sportów motorowych
Opieka trenerska
Oferta dla firm
opieka trenerska podstawowa
Oferta rodzinna
Opieka trenerska
Ponad 10 lat współpracy z zawodnikami.
Trener ? Kiedy dobry znajomy namówił mnie na współpracę z trenerem, miałam wiele dylematów. Mój poukładany świat zburzył człowiek, którego (dla własnego dobra) musiałam słuchać! I nagle okazało się, że można robić treningi inaczej a efekt na zawodach jest zdecydowanie lepszy. Choć czasem trudno takiemu uparciuchowi jak ja , a jednak … Dlatego z dobrym, wyrozumiałym trenerem jakim jest Stanisław to przyjemność współpracować.
Ze Stanisławem współpracuję od 2015 roku. Stasiu wyznaje zasadę „albo dobrze albo wcale”, to co mówi to robi, a jeżeli czegoś nie wie to albo się dowie, albo skieruje Ciebie na konsultacje z ekspertem w temacie. Zero ściemy. Wspólnie z roku na rok poprawiamy wyniki we wszystkich dyscyplinach. Ale co moim zdaniem jest zdecydowanie ważniejsze od wyników to fakt, że przez wszystkie te lata trenujemy bezpiecznie i udało nam się uniknąć kontuzji. Gorąco polecam tego trenera. Jak to się mówi „będzie Pan zadowolony”
Ze Stanisławem współpracuje od roku w zakresie treningu kolarskiego. Długo zwlekałem z decyzją o zwrócenie się do trenera, ale to był strzał w dziesiątkę. Trener Stanisław jest bardzo kompetentny i kontaktowy, a ilość wiedzy jaką dysponuje wprost przytłacza:) Indywidualny plan, stały kontakt, monitorowanie postępów, szczere opinie - to tylko kilka z zalet które mogę wymienić. Jeśli nadal zastanawiasz się czy warto trenować pod okiem trenera, to moja odpowiedź to WARTO ALE TYLKO U STANISŁAWA. Polecam!
Moja współpraca z trenerem Stanisławem Michalskim trwa już od 4 lat. Jestem w pełni zadowolony z profesjonalnego podejścia do zawodnika. Treningi są dostosowane indywidualnie do predyspozycji oraz oczekiwań zarówno zawodnika jak i trenera. Na bieżąco konsultujemy oraz analizujmy plany, założenia oraz wyniki sportowe. W pełni polecam współpracę. Profesjonalista w każdym calu.
Współpracuję z markami i organizacjami, które podzielają pasję do sportu.
Chcesz zostać partnerem?
Jestem otwarty na współpracę z markami sportowymi i organizatorami zawodów.
Napisz do mnie
Chcesz zacząć przygodę z kolarstwem ale nie wiesz od czego zacząć? Przeczytaj mój wpis i dowiedz się więcej
Napisz do mnie, opowiedz o swoich celach i poziomie. Wspólnie ustalimy, od czego zacząć.